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46歲想當媽

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運動備孕+準備迎接新生命

部落格全站分類:生活綜合

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  • 6月 30 週三 202116:25
  • 為了孩子努力 20 胚胎成長日記 孕中期的檢查過程

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15~27周屬於孕中期
這段時間寶寶開始成形
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  • 個人分類:寶寶快快來
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  • 5月 06 週四 202112:30
  • 為了孩子努力 19 胚胎成長日記 孕早期的檢查過程

 孕早期(1~14周)
第5周時向台安醫生回報超音波狀況
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  • 個人分類:寶寶快快來
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  • 3月 07 週日 202109:50
  • [天天體育課] 運動暫停....

第二十一周 開始所有運動暫停
一月30日植入後,所有運動都要暫時停止
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  • 個人分類:天天體育課
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  • 2月 17 週三 202122:00
  • 為了孩子努力 18 胚胎成長日記 植入d5後1~19天

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在試管之路屢屢嘗試的這段時間已經摸索出來一套sop流程
但是沒成功想來多半是因為年齡造成的染色體問題
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  • 個人分類:寶寶快快來
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  • 1月 30 週六 202120:51
  • 為了孩子努力17 胚胎成長日記 植入當天


10:00搭老公的好孕專車到送子鳥
當天在豪華大樓裡還有專屬車位
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  • 個人分類:寶寶快快來
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  • 12月 27 週日 202018:00
  • [天天體育課]23..第十七周 要吃多一點

第十七周  蛤....


第十七週




 




 




 






練習部位




上肢




下肢




全身






週一




 




 




UA Traning 40分


皮拉提斯90分






週二




 




重訓50分




 






週三




 




 




壺鈴40分


脊椎保健瑜珈90分






週四




 




飛輪有氧 40分




 






週五




 




 




脊椎保健瑜珈90分






週六


週日




 




飛輪有氧 40分*2




貓空走走


富陽公園走走




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  • 個人分類:天天體育課
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  • 12月 20 週日 202013:00
  • [天天體育課]22..第十六周   緊張的心情

第十六周   緊張的心情


第十三週




 




 




 






練習部位




上肢




下肢




全身






週一




 




 




UA Traning 40分


皮拉提斯90分






週二




 




 




重訊50分






週三




 




 




壺鈴40分


 






週四




 




飛輪有氧 40分




 






週五




 




 




脊椎保健瑜珈90分






週六


週日




 




 




 


 




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  • 個人分類:天天體育課
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  • 12月 19 週六 202020:54
  • [減醣食記] 3.晚香玉筍炒牛肉片


晚香玉筍炒牛肉片
晚香玉筍不是筍 其實是夜來香的花
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  • 個人分類:煮食日記
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  • 12月 13 週日 202015:00
  • 為了孩子努力16胚胎成長日記D5林口竹林觀音寺

周末老公主動問我要不要去林口拜拜
原來這裡也是以前公公常會帶他們家人過來禮拜神佛的地方
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  • 個人分類:
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  • 12月 13 週日 202009:18
  • [天天體育課]21..第十五周   回歸常態

第十五周   回歸常態


第十三週




 




 




 






練習部位




上肢




下肢




全身






週一




 




 




UA Traning 40分


皮拉提斯90分






週二




 




 




 






週三




 




跑步5公里




壺鈴40分


 






週四




 




飛輪有氧 40分




 






週五




 




 




 






週六


週日




 




飛輪有氧 40分*2




 


 




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  • 個人分類:天天體育課
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